Le tapis massant Back UP! est idéal pour la récupération sportive et le renforcement des muscles du dos. Nous recommandons d'effectuer une séance 1 à 3 fois par semaine afin de :
- Conserver les vertus des vagues massantes dynamiques
- Muscler le dos en profondeur
- Décontracter les muscles
- Apaiser les douleurs
Avec quels types d'entrainements est-il possible de coupler les sessions de Back UP! ?
Un entrainement classique :
Que vous soyez adepte du running, du cyclisme, du football ou des entrainements en salle de sport, il est possible de coupler votre passion à des séances de Back UP!. Prévoyez une à deux journées par semaine de récupération, pendant laquelle vous pouvez effectuer une session complète d'étirements ainsi qu'une séance de Back-UP!.
Un entrainement EMS:
Si vous faites des séances de sport avec EMS - de miha bodytec par exemple - il est tout à fait possible d'utiliser Back UP! afin de vous offrir une séance complète de récupération et de détente du dos. Une séance de Back UP! peut avoir lieu 2 à 3 jours après votre séance d'EMS afin de décontracter les muscles et réduire les douleurs liées aux courbatures.
La cryothérapie :
Les centres de cryothérapie se multiplient et nombreux sont les sportifs qui utilisent cette méthode pour récupérer après l'effort, réduire les courbatures et autres douleurs. Si vous effectuez des séances de cryothérapie, vous pouvez tout à fait utiliser Back UP! à côté. Spécialement conçu pour le dos, il permettra de travailler plus en profondeur les muscles dorsaux 1 à 2 fois par semaine.
Des séances de kinésithérapie:
Back UP! peut être utilisé par des kinés, toutefois si vous effectuez vos séances de Back UP! dans un autre lieu, il est bien entendu possible de continuer à être traité par un kiné, professionnel de la santé. N'hésitez-pas à l'informer de vos séances de Back UP! afin qu'il puisse vous proposer un travail différent et ainsi multiplier les bienfaits.
Electrodes TENS ou EMS :
Dans le cas où vous utilisez des patchs d'électrodes qui stimulent les muscles en profondeur également, vous pouvez également utiliser Back UP!. Doté de 24 électrodes, le matelas chauffant et massant aura une action beaucoup plus complète et globale sur les muscles dorsaux car il prend en compte un nombre plus important de muscles.
Grâce à sa double action, massante et musclante, Back Up! se couple facilement à de nombreuses autres activités pour renforcer les muscles en profondeur ou bien détendre et apaiser les tensions.
Vous souhaitez équiper votre activité avec Back UP! ?